友人同士の男女（F1＆F2)が、仕事にかまけて運動不足に陥ったため、その解決法を考えます。

Exercise is Good for You

F1: I feel like I’m stuck in a rut. I don’t have time to exercise anymore.

F2: Me, either. I’m too tired after work to work out.

F1: Here’s an idea… Let’s make it a habit to exercise before work.

F2: That’d be a big challenge for me.

F1: You can do it! Meet me at the park at six tomorrow morning.

F2: How about sevenish?

F1: Okay. Wear your running shoes.

運動は体に良い

F1：生活が同じことの繰り返しという感じでね。 もう運動する時間もない。

F2：私もよ。 仕事のあとは疲れてしまってトレーニングなんか無理。

F1：一つの案だけど・・・。仕事の前に運動することを習慣にしようよ。

F2：それ、私には大きな挑戦だわ。

F1：君ならできるさ！ 明日の朝6時に公園で待ち合わせしよう。

F2：7時頃はどうですか？

F1：オーケイ。 ランニングシューズを履いてきて。

Words & Expressions

○ exercise　運動（する）

○ be (stuck) in a rut　生活が同じことの繰り返しである、マンネリ化している［IDIOM］

○ work out　（ジムなどで）トレーニングする・運動をする［IDIOM］

○ Here’s an idea.　一つの案ですが。

○ make it a habit to …　…すること（を習慣）にする・している［IDIOM］

○ That’d be ….　それは（実際にするとしたら）…になります。［将来についての仮定的表現］

○ a big challenge for …　…にとって大きな挑戦・大変な課題［否定的なdifficultを使わない表現］

○ You can do it!　あなたならできますよ！

○ Meet me at ….　…で待ち合わせましょう。

○ sevenish　７時ごろ［-ishは「…のような」という意味の接尾辞］

Apply It!　（本日の重要表現）

Let’s make it a habit to exercise before work.

仕事の前に運動することを習慣にしよう。

提案の表現　
make it a habit to … は「･･･すること（習慣）にする」という意味で、
make it a habit of …ing と言い換えることができます。

ＵＲ the ★（重要表現を使った応用練習）

☆: 仕事の後は疲れてしまってタイ語の勉強は無理よ。
☆: I’m too tired to study Thai after work.

★: 仕事前に勉強する習慣にしよう。
★: Let’s make it a habit to study before work.

☆: オーケー、是非！
☆: Okay, let’s!

★: 一緒なら出来る！
★: Together we can do it!