運動は体に良い,Exercise is Good for You

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友人同士の男女(F1&F2)が、仕事にかまけて運動不足に陥ったため、その解決法を考えます。

Exercise is Good for You

F1: I feel like I’m stuck in a rut. I don’t have time to exercise anymore.

F2: Me, either. I’m too tired after work to work out.

F1: Here’s an idea… Let’s make it a habit to exercise before work.

F2: That’d be a big challenge for me.

F1: You can do it! Meet me at the park at six tomorrow morning.

F2: How about sevenish?

F1: Okay. Wear your running shoes.

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運動は体に良い

F1:生活が同じことの繰り返しという感じでね。 もう運動する時間もない。

F2:私もよ。 仕事のあとは疲れてしまってトレーニングなんか無理。

F1:一つの案だけど・・・。仕事の前に運動することを習慣にしようよ。

F2:それ、私には大きな挑戦だわ。

F1:君ならできるさ! 明日の朝6時に公園で待ち合わせしよう。

F2:7時頃はどうですか?

F1:オーケイ。 ランニングシューズを履いてきて。

Words & Expressions

○ exercise 運動(する)

○ be (stuck) in a rut 生活が同じことの繰り返しである、マンネリ化している[IDIOM]

○ work out (ジムなどで)トレーニングする・運動をする[IDIOM]

○ Here’s an idea. 一つの案ですが。

○ make it a habit to … …すること(を習慣)にする・している[IDIOM]

○ That’d be …. それは(実際にするとしたら)…になります。[将来についての仮定的表現]

○ a big challenge for … …にとって大きな挑戦・大変な課題[否定的なdifficultを使わない表現]

○ You can do it! あなたならできますよ!

○ Meet me at …. …で待ち合わせましょう。

○ sevenish 7時ごろ[-ishは「…のような」という意味の接尾辞]

Apply It! (本日の重要表現)

Let’s make it a habit to exercise before work.

仕事の前に運動することを習慣にしよう。

提案の表現 
make it a habit to … は「・・・すること(習慣)にする」という意味で、
make it a habit of …ing と言い換えることができます。

UR the ★(重要表現を使った応用練習)

☆: 仕事の後は疲れてしまってタイ語の勉強は無理よ。
☆: I’m too tired to study Thai after work.

★: 仕事前に勉強する習慣にしよう。
★: Let’s make it a habit to study before work.

☆: オーケー、是非!
☆: Okay, let’s!

★: 一緒なら出来る!
★: Together we can do it!

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